عرف البقدونس من الآف السنين حيث أكتشفة القدماء المصريين و أستخدموا مغلي البقدونس في علاج الكثير من الأمراض ، مثل الأمراض التي تصيب الكلي و الكبد و التهابات الجلد و مشاكل الجهاز التنفسي ، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل الحديد و فيتامين C و فيتامين A ، وهنا سوف تتعرف على فوائد وأضرار مغلي البقدونس للكلي والمسالك البولية .
 |
| فوائد وأضرار مغلي البقدونس للكلي والمسالك البولية |
البقدونس هو نبات له جذر و أوراق خضراء زاهية اللون ذات رائحة عطرية نفاذة ، ويخرج من بذور زيت البقدونس ، وله نوعان هما البلدي و الأفرنجي .
فوائد مغلي البقدونس للكلي والمسالك البولية
للبقدونس المغلي الكثير من الفوائد الصحية للإنسان ، فأحرص على تناول البقدونس سواءً في طعامك أو بشربه مغليا ، عن طريق تحضير حزمتين او ثلاث حزم من البقدونس يغلي على اثنين لتر من الماء ويترك ليبرد ثم يتم تناولة ، وتعرف على فوائد مغلي البقدونس للكلي والمسالك البولية فيما يلي :
- يعمل البقدونس مع الليمون علي تخلص الكلي من السموم و مضاد للالتهابات و البكتيريا .
- يساعد علي التخلص من الدهون و يزيد معدل الحرق .
- يقوي الجهاز المناعي للجسم و طارد للسموم في الدم .
- يحتوي على العديد من العناصر و الفيتامينات المفيدة للجسم ، مثل الفسفور و البوتاسيوم و الكالسيوم التي يحتاجها جسم الإنسان .
- يساعد في عمليه الهضم و ينظف القولون ويطرد الغازات ويلين الأمعاء .
- يعمل على تنظيف الكلي و يساعد علي طرد السموم الضارة من الجسم .
- مريح للمعدة والطحال و ملين للبطن .
- يعتبر البقدونس ملين طبيعي للبطن و يقضي على الانتفاخات و الغازات و المغص .
قد يعجبك أيضاً فوائد ومحاذير أستخدام القرفة لمرضي السكري
فوائد مغلي البقدونس للجسم
- من فوائد مغلي البقدونس للجسم أنه قد يساعد في علاج التهاب المفاصل .
- يقوي مغلي البقدونس الجهاز المناعي و يكافح العديد من الامراض .
- وللبقدونس المغلي فوائد للقولون و الجهاز الهضمي و الامراض التنفسية .
- غني بحمض الفوليك فيعمل على حماية الأوعية الدموية .
- يقضي على الغازات ، و يحسن عملية الهضم ، و محبب للكبد ، و يخفف من المغص و انتفاخات البطن .
- يساعد علي حماية الكلي من تكوين الحصوات ، ويعتبر مدر للبول ، ولكن لا ينصح به لمريض الكلي قبل أستشارة الطبيب .
- كما أن مضغ البقدونس يساعد علي إزالة السوائل الزائدة في الجسم و مدر للبول .
- يقلل من العدوي التي تصيب للجهاز التنفسي .
- يحافظ على صحة الإنسان و يعتبر مضاد للجروح والإلتهابات .
فوائد مغلي البقدونس للشعر
من فوائد مغلي البقدونس للشعر أنه قد يساعد على تنشيط الدورة الدموية ولذا يساعد على نمو الشعر ، ويعمل على ترطيب الشعر و يحسن من ملمسة ونعومتة ، كما يستخدم كماسك للشعر و يشطف بالماء ليعطي نعومة ولمعان ويقضي على قشرة فروة الرأس .
قد يعجبك هذا فوائد زيت الخروع و زيت الزيتون
فوائد البقدونس المغلي للبشرة
يعالج حب الشباب والرؤس السوداء كما يستخدم كماسك للبشرة فهو يعمل على تنظيف البشره وأيضاً ويعطيها أشراقة طبيعية .
أضرار مغلي البقدونس للكلي والمسالك البولية
- قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم بالنسبه لمريض السكري .
- لا ينصح به لمريض الكلي لأنه قد تسوء حالت المريض بسبب المواد التي يحتويها .
- وقد يؤدي الى أحتباس الماء في الجسم عن طريق أحتباس الأملاح .
- لا ينصح به في فترة الحمل لأنه قد يؤدي الى تشوه الأجنة .
- قد يؤدي الى حدوث أنيميا في الدم ، وحساسية في البشرة لبعض الاشخاص .
كم ينحف البقدونس ؟
فوائد مغلي البقدونس عديدة وقد ذكرناها سابقاً ، ولكن يشاع أيضاً انه يساعد على التخسيس بشربه مغليا وهذا اعتقاد خاطئ ، لان البقدونس يعتبر مدر للبول ويساعد على فقدان السوائل الزائدة في الجسم ، ولكن لا يذيب الدهون المتراكمة في الجسم ، فلهاذا فقدان الوزن يحتاج إلى حمية غذائية معينة ونظام غذائي سليم وممارسة رياضة او اي نشاط حركي ، ولكن يمكن للجسم ان يستفيد بالكثير من الفوائد والفيتامينات من البقدونس وليس بالضرورة أستخدامة كأساس لفقدان الوزن الزائد .
المصادر
تعليقات: 0
إرسال تعليق