Translate

فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس طريقك إلي حرق دهون الجسم

فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس طريقك إلي حرق دهون الجسم

     

    قبل التعرف علي فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس نجد أولاً أن القرفة تنتمي القرفة إلى فصيلة السمروبيات وكانت تستخدم قديما في العلاج على نطاق واسع وكان يطلق عليها دار الصيني .

    و تحتوي القرفة على زيوت طيارة تستخرج من لحاء الشجرة دائمة الخضرة في المناطق الإستوائية ، والعرب هم أول من عرفوا القرفة وأستخدموها و تحتوي القرفة على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً بارزاً في حماية الجسم من الأمراض .


    فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس
    فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس


    فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس

    فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس كثيرة حيث القرفة والزنجبيل يتفاعلون سويا فتجدهم محفز قوي للدورة الدموية .

    يمد الجسم بالكفاءة التي تجعل منه محرقة للدهون والسموم في مجرى الدم .

    من فوائد القرفة والزنجبيل أنهما يعملان سويا على تدمير الدهون في الجسم . 

    يعتبران منظف قوي للجهاز الهضمي من الفطريات والكائنات الدقيقة والطفيليات التي توجد في القناه الهضمية .

    يساعد بشكل كبير في تقليل نسبة الكوليسترول لأنه يقوم بحرق الدهون بشكل أفضل .


    يساعد في خفض مستوى السكر في الدم وخاصتا للأشخاص الذين يعانون من أضطرابات في عملية التمثيل الغذائي او ما تسمى بمقاومة الأنسولين .

    بالأضافة إلى فوائد القرفة والزنجبيل السابقه أيضاً فهما يحتويان على زيوت طيارة فريدة والتي تساعد في زياده الشعور بالأمتلاء والشبع وتحبط الشهيه بشكل كبير فبالطبع تساعد في تقليل كميات الأكل والشعور بالجوع .


    فوائد مشروب القرفة والزنجبيل

     يساعد مشروب القرفة والزنجبيل في علاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك او الإسهال .

    يعمل مشروب القرفة والزنجبيل على وقف عمل نمو الخمائر التي تسبب أضطرابات في عملية التمثيل الغذائي حيث تعمل تلك الخمائر على زيادة قابلية الجسم لأكتساب الوزن بشكل كبير وسريع .




    وصفة القرفة والزنجبيل

    منذ قديم الزمان يستخدم الإنسان النباتات في العلاج والغذاء لأنه كان يبحث عن أي شيء يخفف من آلامه ويشفي أمراضه فقد وجد الإنسان في الطبيعة كل ما يبحث عنه ، وذلك قبل أختراع الكيماويات التي أفادت الإنسان ولكنها ضرته في نفس الوقت ، فقد تجد في النباتات الكثير من الفوائد و من أهمها القرفة والجنزبيل ، حيث أنها تعمل على تحقيق الفوائد الصحية وأيضا المساعدة في حرق الدهون و بشكل خاص الدهون التي تتواجد في منطقتي البطن والأفخاذ .


    الزنجبيل

    ينتمي الزنجبيل إلى الفصيلة الزنجبيلية فيكون له طعم لاذع ورائحة قوية جدآ ويحتوي على زيوت طيارة ذات رائحة نفاذة ، وأفضل أنواع الزنجبيل هو الزنجبيل الجامايكي كما له العديد من المسميات الأخرى مثل زنجبيل العجم والكفوف والزنجبيل الشامي وغيرها .

    قد يعجبك هذا فوائد وأضرار شرب الزنجبيل


    فوائد القرفة والزنجبيل

    تعتبر فوائد القرفة والزنجبيل رائعة فهي تعد مزيجاً سحرياً يسحق الدهون ويساعد في تقليل منطقة البطن ، فيحتوي الزنجبيل على مجموعة من أهم المكونات الطبيعية التي تفيد في تحقيق أفضل النتائج وتحقيق حالة الرضا من الرضا بشكل عام .


    قد يعجبك هذا أيضاً القمح والشعير والجاودار والشوفان

    أضرار خلط القرفة والزنجبيل

    أضرار خلط القرفة والزنجبيل تتعلق بمحاذير أستهلاك الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من أضطرابات النزيف لأنه قد يزيد من مستوى النزيف لديهم .

    كما أن هناك محاذير لأستخدام الزنجبيل للأشخاص مرضى السكري لأنه قد يسبب إنخفاض في مستوى السكر في الدم وأرتفاع مستوى الأنسولين ولذلك فمن المهم أستشارة الطبيب قبل إستهلاكه .

    كما أنه يستخدم بمحاذير للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب فقد يؤدي إلى تفاقم الحالة لديم ولذلك يجب أستشارة الطبيب قبل أستهلاكه . 

    كما أن يعد أستخدام القرفة السيلانية غالبا آمنه ولكن هناك محاذير من أستهلاكها بكميات مرتفعة او حتى الإستمرار في تناولها مدة طويلة . 

    أما بالنسبة لأستهلاك القرفة الصينية في الطعام تكون في الغالب آمنه ولكن هناك محاذير في تناولها بكميات لفترة طويلة .

    أضرار القرفة والزنجبيل للنساء

    يعتبر من أضرار خلط القرفة والجنزبيل أنها تعد غير آمنه للمرأة الحامل و قد تسبب ضررا كبيراً بالنسبة للجنين ، فلا يجوز تناولها حتى بنسبة قليلة دون الرجوع إلى الطبيب المختص .


    المصادر

    مصدر 1

    مصدر 2


    عالم المعرفة
    @مرسلة بواسطة
    ���� ����� ����� ���� �� ���� بيت المعرفة .

    إرسال تعليق

    �����
    �����
    �����
    �����
    �����