Translate

أضرار خلط القرفة والزنجبيل والكمية المسموح بها يومياً تعرف عليها

أضرار خلط القرفة والزنجبيل والكمية المسموح بها يومياً تعرف عليها

     

    ما هي أضرار خلط القرفة والزنجبيل ؟ لكل وصفة أو خليط من مكون أو أثنان فوائد كثيرة نسعي دائما للأستفادة منها ولكن قد تواجه مخاطر خلط مكون او إثنان مع بعضهما فقد ينشأ عنها آثاراً جانبية او مخاطر الإفراط في تناولها فسنتعرف على أضرار خلط القرفة والزنجبيل فيما يلي : -


    أضرار خلط القرفة والزنجبيل
    أضرار خلط القرفة والزنجبيل


    أضرار خلط القرفة والزنجبيل

    يعتبر إستهلاك الزنجبيل بالكميات المسموحة والمناسبة غالباً آمنا ، ولكن في بعض الأحيان قد يسبب بعض الأغراض البسيطة مثل أضطراب المعدة أو حرقة المعدة او الإسهال .

    قد يسبب الزنجبيل إنخفاض في مستويات السكر بالنسبة لمرضى السكري لذلك يجب أستشارة الطبيب قبل إستهلاكه كما قد يتسبب تناول كميات مرتفع من الزنجبيل إلى تفاقم الحالة لدي المصابين بأمراض القلب لذلك ينصح بأستشاره الطبيب أولاً .


    وقد أظهرت العديد من الدراسات أن القرفة غنية بمادة الكومارين وتبين أن تناول كمية كبيرة من هذه المادة قد تسبب تسمم وتليف الكبد حيث أن الأستهلاك اليومي المسموح به هو 5 ملي جرام من مادة الكومارين لكل 59 كيلو جرام من الوزن ، لذلك فأن تناول كميات كبيرة من مكملات القرفة تعتبر من المخاطرة الكبيرة .

    خلط القرفة والزنجبيل

    أفضل أنواع الزنجبيل هو الزنجبيل الجاميكي وله العديد من المسميات الأخرى مثل زنجبيل العجم والكفوف والزنجبيل الشامي ، ولخلط القرفة والزنجبيل العديد من الفوائد الرائعة ويعتبران مشروب سحري لسحق دهون البطن كما أن الزنجبيل يحتوي على عدد كبير من المكونات الطبيعية والتي تفيد الجسم ككل بشكل مذهل .

    قد يعجبك هذا فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس


    أضرار القرفة والزنجبيل للنساء

    هناك محاذير حول تناول المرأة الحامل الزنجبيل فهو يرفع من المخاطر التي قد يتعرض لها الجنين ، كما أن هناك محاذير حول أستخدام المرأة المرضع للزنجبيل وهي ترتبط بحالات معينة .

    بالنسبة إلي القرفة يقال أن مغلي القرفة يساعد على تسهيل عملية الولادة لذلك ينصح بأخذ كوب من مغلي القرفة يومياً قبل موعد الولادة المحدد بأسبوع . 

    يعتبر مشروب تعتبر القرفة غير آمن للنساء خلال فترة الحمل .


    أضرار زيت القرفة

    أهم أضرار زيت القرفة أنه إذا وضع على الجلد مباشره قد يؤدي إلى إلتهاب والإحمرار كما أنه لو أخذ بالفم قد يسبب الغثيان والقيء ولكن مسحوق القرفة لا يضر ، ومن أضرار زيت القرفة أيضاً أنه قد يتسبب في تليف الكلى .


    أقرأ هذا أيضاً أفضل البدائل الصحية للدقيق الأبيض

    أضرار القرفة والزنجبيل

    قبل معرفة أضرار القرفة والزنجبيل فهل نعرف كيف تستخرج القرفة ؟ تستخرج القرفة من لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة كثيفة أستوائية مرتفعة حيث يصل أرتفاعها من 10 إلى 40 متر ، ذات ساق يبلغ طولها من 3 إلى 5 أمتار وأوراق متعاقبة مركبة وأزهار صفراء اللون صغيرة تشبه ثمرة القرنفل تحتوي بنسبة 4 % على زيوت طيارة ، وتعد سريلانكا هي الموطن الأصلي للقرفة و تزرع أيضاً في جنوب شرق آسيا والهند الغربية وأمريكا الجنوبية .

    وتحتوي القرفة على مادة فينولية مضادة للأكسدة تتميز بأنها تقلل من الأعراض الجانبية لمرض السكري كما أن بها مادة تجعل الخلايا الدهنية أكثر أستجابة للإنسولين ، ويفيد مغلي مسحوق القرفة في تقليل أعراض القيء والإسهال وآلام العضلات كما أنه يزيد من إفراز العصارة المعدية ويقلل من أعراض ضغط الدم المرتفع .

    الزنجبيل

    قبل معرفة أضرار خلط القرفة والزنجبيل نذكر فوائد الزنجبيل حيث يعد من التوابل المغذية عندما يتم إضافته إلى الطعام ولكن عند تناوله في صورة مكملات الزنجبيل المركزة يكون له آثار جانبيه كبيرة مثل حرقة المعدة والإسهال .

    ويحتوي الزنجبيل على مزيج متنوع من والمعادن والفيتامينات حيث أن معلقة كبيرة من الزنجبيل الطازج تحتوي على 0.11 من البروتين ، و1.07 جرام من الكربوهيدرات ، و 0.1 غرام من السكر ، و 0.05 غرام من الدهون كما تحتوي على كميات قليلة من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد وفيتامين C وفيتامين B3 وفيتامين B6 .

    قد يعجبك هذا أيضاً فوائد وأضرار القرفة وطريقة أستخراجها


    المصادر

    مصدر 1





    عالم المعرفة
    @مرسلة بواسطة
    ���� ����� ����� ���� �� ���� بيت المعرفة .

    إرسال تعليق

    �����
    �����
    �����
    �����
    �����